Gratis proefles

Ben je benieuwd of Critical Alignment Yoga iets voor jou is? Je bent van harte welkom om vrijblijvend een gratis proefles yoga te volgen bij Yoga Jaya Bennekom.

In een proefles maak je rustig kennis met mijn manier van werken, de oefeningen en de sfeer van de groep. Je hoeft niet lenig te zijn en je hebt geen ervaring met yoga nodig.

Wil je een proefles doen? Stuur me dan een mailtje (yogajayabennekom@gmail.com). We maken samen een afspraak voor een les die bij je past. Daarna kun je zelf ervaren of deze vorm van yoga bij jou aansluit.

Wat kun je verwachten?

We beginnen rustig en nemen de tijd om te ontdekken hoe je lichaam beweegt en waar spanning zit. Met eenvoudige oefeningen en speciale hulpmiddelen leer je spanning los te laten en je bewegingsvrijheid te vergroten.

Je hoeft niet lenig te zijn en je hebt geen ervaring met yoga nodig. Draag gemakkelijk zittende kleding waarin je vrij kunt bewegen.