Welkom
Je rug, je adem, je balans
In ons hectisch dagelijks leven gaan we vaak aan onszelf voorbij en vergeten we onze basis: een ruime ademhaling en de ruimte en steun in ons lichaam die dat mogelijk maakt.
Yoga kan ons helpen die basis weer te vinden en te versterken.
Bij Yoga Jaya Bennekom beoefenen we Critical Alignment Yoga. Deze moderne vorm van yoga is met name gericht op het herstellen van de natuurlijke vorm van de rug en van de bewegelijkheid van schouders en heupen.
Je houding verbetert en je komt letterlijk weer in je kracht te staan. Veel rug- schouder en heupklachten worden hierdoor duurzaam opgelost.
Een natuurlijke lichaamshouding biedt ook ruimte voor je ademhaling; zowel in je borst als in je buik. Door deze ruimte te hervinden kom je, ook mentaal, tot rust en in balans.
De lessen zijn geschikt voor zowel beginners als mensen met meer yoga-ervaring, jong en oud.
Kom kennismaken en doe een keer mee!
Yoga Jaya Bennekom is aangesloten bij het Yoganetwerk Bennekom, een samenwerking tussen 4 yogadocenten in Bennekom.
yoga Bennekom yogales critical alignment yoga beginners ouderen Ede enendaal Wageningen
Ingeschreven onder KvK-nummer 70162735
